Yoga Tips - Daily Post Punjab

ਰਿਵਾਲਰੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੇ ਓਪਨਰ ਸ਼ੂਟਆਊਟ ‘ਤੇ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਅਮਰੀਕਾ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਗਿਆ

ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਰਾਤ ਕੇਲੋਨਾ, ਬੀਸੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਸਪੇਰਾ ਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ 4-3 ਨਾਲ ਸ਼ੂਟਆਊਟ ਹਾਰ ਕੇ ਸੱਤ ਗੇਮਾਂ …

The Seven Chakras, Cure for Asthma Cure for Modern Day Stresses ਸੱਤ ਚੱਕਰ, ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਇਲਾਜ, ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ …

Breathing and Relaxing ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। …

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਯੋਗਾ ਵੀਡੀਓ ਚੰਗੀ ਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ Beginners’ Yoga Video Offers Good Instruction ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ …

ਮੂਲ ਯੋਗ ਆਸਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ 1. ਕੋਬਰਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ। ਲੇਟ ਜਾਓ, ਚਿਹਰਾ ਝੁਕਾਓ, ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ …

ਮੁਢਲੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਆਸਣ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Basic Sitting Postures with Benefits ਜਨੁ ਸਿਰਸਾਨਾ: ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਥਾਂ JANU SIRSASANA: …

ਅਸਟੰਗਾ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਪੈਲਿੰਗ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਯੋਗਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੈਸੂਰ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੀ ਕੇ. ਪੱਟਾਭੀ ਜੋਇਸ ਨਾਮ ਦੇ …

1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਓਕਲਾਹੋਮਾ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਮੀਨਾਰ ਦੌਰਾਨ ਕੈਂਸਰ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ …

ਇੱਕ ਆਲ-ਅਰਾਊਂਡ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ: 12-Step Salute to the Sun ਸੂਰਜ ਨੂੰ 12-ਕਦਮ ਸਲਾਮ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੂਰਜ …